ריברסינג.
מסע נשימתי אל הגוף, התחושה והחופש להיות.
דרך נשימה מודעת, תנועה וצלילים נפתח מרחב בטוח להרגיש, לשחרר ולהרפות את מה שכבר לא משרת אותנו.
נפגוש את הגוף ללא שיפוט, נאפשר לעצמנו לנשום עמוק יותר, להרגיש חופשיות יותר ולהתחבר מחדש לחיות, לעונג ולנשיות שבנו.

*מגע לבחירה
*ציוד נדרש – סדין, מחברת וכלי כתיבה, לונגי/פריאו

סדנה חווייתית המזמינה אותך לגלות את הקשר המפתיע בין עצירת נשימה לעונג.
עצירת נשימה יוצרת שינויים פיזיולוגיים משמעותיים בגוף, תהליכים אלה משפיעים ישירות על מצב התודעה, מגבירים רגישות חושית, ומעמיקים את חוויית הנוכחות הגופנית.
כשאנחנו עוצרות את הנשימה, משהו משתנה: הזמן מאט, התחושות מתעצמות, והמודעות הגופנית מתחדדת. המוח עובר למצב שונה של קשב, דומה לזה שמתרחש בחוויות של עונג עמוק – מה שהופך את עצירת הנשימה לשער אפשרי לחוויות גופניות מורחבות.
בסדנה נחקור איך עצירות נשימה יכולות לפתוח צוהר לעומק, לשחרור, ולחוויית עונג אותנטית יותר.
נשלב תנועה, נשימה, מגע עצמי, ושיחה פתוחה במרחב בטוח ותומך.
מסע ייחודי להכיר את הגוף מזווית חדשה לגמרי.

*עירום ומגע לבחירה
*ציוד נדרש – סדין, לונגי/פריאו

דרך קונסטלציה משפחתית מבוססת התמקדות.

כולנו זקוקים לאינטימיות. אנחנו עסוקות בזה, כמהות לזה, מחפשות להתקרב, ומשתוקקות להיות במגע, אבל כשאנחנו נפגשות הרבה פעמים מה שננגע בנו זה דווקא הפצעים שלנו. הפצע שלנו נמצא שם בגלל נסיבות החיים שלנו: יחסים עם ההורים, אירועי חיים טראומטיים, יחסים קודמים עם בני המין השני, אבל זהו רק הרובד העליון של הסיפור. מתחת לרובד הזה יושב הרבה פעמים אירוע היסטורי יותר, משפחתי או תרבותי, שבו מושרשת התגובה האוטומטית שלנו. עצם השייכות שלנו לג'נדר מסוים שיש לו זכרונות קולקטיביים, יכולה להשפיע עלינו לאמץ אמונות, פחדים והתנהגויות מסוימות. ההבנה שאנחנו שבויות בתוך זהויות שקשורות להיותינו נשים, ושיש מאבק בין המינים מאפשרת לנו להתחיל לברר לעומק את הסיבות למה שאנחנו חווים ומרגישים.

כשנוגעות במקום שבו נוצר הפצע, בשורש שלו, אפשר לראות מה קרה, להבין ולהכיר בחלקים שלא קיבלו מקום, ורק אז הרבה פעמים, אפשר למצוא מקום חדש לעמוד מולו. עד שלא נעשה את זה, נמשיך להסתובב בעולם ולהפגיש את הפצעים שלנו במקום באמת להיפגש.

בסדנה נחקור כולנו, מה עומד בינינו לבין האהבה, וכל אחת מאיתנו תוכל לבוא במגע עם הפצע האישי שלה במטרה ליצור ריפוי ביחסים בין המינים ברמה אישית וברמה הקולקטיבית.

לפני הכל נתחבר לגוף שלנו, למקום הבטוח ביותר – הבית הפנימי שלנו.
נשים רגע מחשבות ודאגות בצד ונצלול לתרגול של יוגה טנטרה, שהיא ממש מדיטציה בתנועה עדינה.
זהו סגנון סטטי ורך אך עוצמתי ומעמיק אשר מתמקת בצ’אקרות.
ויעזור לנו לנחות טוב.

*ציוד נדרש – מזרן יוגה אם יש

השמש העולה: לחזור פנימה כדי לצאת החוצה
מרחב נשי עוטף ומכיל לשחרור הבושה והפחד משיפוטיות. דרך תנועה סומטית והקשבה לגוף, נרפה את רעשי הרקע ונלמד לנוע בעולם מתוך ביטחון שורשי ואהבה עצמית. בואי לגלות שכאשר את מסכימה להאיר את האור שלך, את מעניקה רשות והשראה גם לאחרות לזרוח.

נפתח במפגש קצר עם פחד, דפוס או חסימה שמבקשים תשומת לב — וננסה להקשיב למה שנמצא מתחתיהם.
משם ננוע אל המרחב הלא־מודע, דרך שילוב של טרנס, היפנוזה עצמית, קול ותנועה. ניתן לגוף ולתודעה לעבור תהליך של ניעור, שינוי והטמעה של חוויה חדשה.
נשלב כלים מעולם הקונסטלציה היהודית, שיאפשרו לנו להתבונן בפחד לא רק כמשהו אישי, אלא כחלק מסיפור עמוק יותר — של קשרים, שורשים, אמונות וחלקים פנימיים.
ננוע בין המודע ללא־מודע, בין הגוף לנפש, בין מה שמוכר לנו לבין האפשרות לפגוש בתוכנו משהו חדש.
ובסיום — נחזור אל החיים עצמם, עם תחושה של תנועה, בחירה ומרחב חדש ביחס למה שפגשנו.
לא חייבים לדעת מראש מה עומד לקרות.
רק להגיע עם משהו בתוכך שמבקש לזוז.

*ציוד נדרש – מחברת וכלי כתיבה

בסדנה נחקור ונבין מה היא פנטזיה מינית
נלמד על סוגי פנטזיות
ונבין מה זה מספר עלינו
ונעשה יחד קסם קבוצתי משותף – נפגש בעונג לא רק בפנטזיה.

*מגע לבחירה

ציוד נדרש – בגדים נוחים, מחברת וכלי כתיבה

הקשבה לגוף והצבת גבולות
הגוף שלנו מדבר איתנו ללא הפסקה דרך תחושות של כיווץ ושחרור. כשאנו מקשיבות לאותות אלו, אנו מגלות בדיוק איפה עובר הגבול המדויק שלנו – מתי נכון לנו להתקרב, מתי להתרחק, ומתי להגיד "לא" בביטחון מלא. הסדנא מעניקה מרחב בטוח לתרגל הצבת גבולות, לזהות מתי אנו פועלות מתוך מתח ומתי מתוך הרפיה, ולהחזיר לעצמנו את השליטה, החיוניות והחופש הפנימי.
​למי זה מתאים?
לכל אישה שמבקשת להעמיק את החיבור לגופה, ללמוד להקשיב לצרכיה, ולחזור הביתה – אל שקט, דיוק ועוצמה פנימית.

*מגע לבחירה
*ציוד נדרש – לונגי/פריאו

מה באמת מעורר אותך? מה פותח את הגוף שלך לעונג, ואיך יכול להיות שמה שמדליק אישה אחת משאיר אחרת לגמרי אדישה?

בסדנה חווייתית, משחקית וחושנית נכיר את חמש השפות הארוטיות על פי מפת העונג של ג׳איה. דרך תנועה, חושים, אנרגיה ומפגש נגלה את הדרכים השונות שבהן הגוף שלנו מתעורר, נפתח ומבקש לקבל עונג.

הזמנה סקרנית להכיר את המפה הארוטית האישית שלך, לגלות צדדים חדשים בעצמך ולהרחיב את ארגז הכלים של העונג.

*עירום ומגע לבחירה
*ציוד נדרש – לונגי/פריאו

מה קורה בגוף כשאנחנו נוגעות ונוגעים?

מזמינה אתכן למפגש סומטי שבו נחקור את השפה של המגע והגוף – את הכוונה שאנחנו מביאות למגע, את הגבולות הפנימיים שלנו ואת התחושות, הרגשות והתגובות שעולות תוך כדי.

דרך תרגול חווייתי נלמד לעצור ולהקשיב:
מה נעים לי? מה לא? מה הגוף שלי מבקש?
ונתרגל לתת מילים למה שאנחנו מרגישות ומרגישים – תחושות ורגשות.

מרחב של סקרנות, הקשבה ונוכחות, שבו לא צריך לדעת מראש מה “נכון” להרגיש – רק להיות מוכנות.ים להרגיש ולגלות.

*מגע לבחירה

בסדנה נפגוש את הבטן והאגן דרך מגע, הקשבה וידע. נלמד להכיר את האזור הזה בגוף, לפגוש את הקשר שלו לרגש, ולגעת בעדינות, זו בזו ובעצמנו, דרך מגע שמזמין זרימת דם בריאה, מרכך מתח ותומך בחיוניות ובעוררות טבעית באגן ובבטן.

נצא עם בטן רכה יותר, גוף רגוע ותחושה רעננה של חיבור מחודש, חיות, חברות מחודשת וסקרנות. ובעיקר, עם ידע וכלים שניקח הביתה ונמשיך לפגוש דרכם את עצמנו, את המרכז שלנו, ולהעמיק במסע.

*מגע ועירום לבחירה
*ציוד נדרש – מגן מזרן חובה, מגבת, שמן בבקבוק שנסגר היטב, מחברת וכלי כתיבה, לונגי/פריאוף.

איפה הגבול שעובר בין עונג לכאב? מה הופך כאב למענג? נצא למסע שילמד איך להחזיק מרחב של שליטה והתמסרות, מהו סשן ואיך אפשר לשבח אותו ולהעיף לחלל ולעוף לעוצמות חדשות.

*מגע ועירום לבחירה
*ציוד נדרש – מגן מזרן/שעוונית (חובה בסדנאות הכוללות שימוש בשמן או משהו מלכלך)

במרחב בטוח נזכר, נתעורר ונתחבר אל כוהנת האהבה שבנו.
נפגוש את היחסים שבין הזכרי לנקבי שבתוכנו ונביא לשם עוד שלום וריפוי.

ומשם נצלול יחדיו לתוך טקס-מסע ריפוי הזכרי שבעולמנו והגברים שבחיינו.
נקבל גישה וכלים לחיבור וריפוי.

"לרפא אותך זה לרפא אותי"

במהלך החיים אנחנו חוות שינויים רבים – בזוגיות, באימהות, בקריירה, בגוף וברגש. שינויים שיכולים להיות מבורכים, אך גם מטלטלים ולא פשוטים.

דווקא בזמנים האלה, היכולת להתחבר פנימה ולהיות לעצמנו עוגן יציב היא מתנה גדולה.

לא תמיד אנחנו יכולות לבחור את מה שקורה סביבנו, אבל אנחנו יכולות ללמוד לבחור כיצד לפגוש את מה שקורה בתוכנו.

זהו שריר שאפשר לפתח ולחזק, כדי להיטיב עם עצמנו גם כשהקרקע משתנה.

אז איזה שינוי את עוברת עכשיו?
בואי לצלול איתנו פנימה וללמוד כיצד להתחבר ולהזין את עצמך בזמנים של שינוי.

איך הופכים הסכמה לתשוקה? במעגל בטוח ומוחזק, נחשוף את הקשר בין גבולות לעונג – איך בחירה חופשית מעוררת חשק עמוק, ואיך הגוף יודע לומר כן כשזה באמת נכון. נלמד שפה חדשה של מגע, נשימה ונוכחות, ונחזור הביתה לעצמנו – משוחררות, מחוברות, ומוכנות לחוות מיניות מתוך כוח ושמחה.

*מגע לבחירה

שער בטוח לפגוש, לחקור ולשחק עם דפוסי האינטימיות, החששות והתשוקה שלנו. זהו מרחב שלא נועד למיניות בין נשים (לפחות לא כמטרה), אלא להעמקה בחושניות ולהעלאת הארוס, אנרגיית החיים הפראית שלנו. יחד נעורר את התשוקה והחשק לעצמנו, נתחבר לאש הפנימית ונצא מלאות, נושמות ודלוקות לחיים.

*מגע ועירום לבחירה
*ציוד נדרש – סדין, לונגי/פריאו

דרך ונוס – חניכה למהות נקבית

מסע חווייתי אל הגוף, הלב והחוכמה הנשית שחיה בתוכנו.

דרך תנועה, נשימה, מדיטציה, חיבור לאגן, קול ומפגש נשי, נפתח מרחב שבו אפשר לרגע להניח את העשייה, המאמץ והתפקידים – ולהיזכר בדרך אחרת להיות בעולם.

דרך שמזמינה אותנו להקשיב לגוף, להעמיק באינטימיות עם עצמנו, להתחבר לעונג, לאינטואיציה ולתשוקה לחיים, ולפגוש את העוצמה והרכות של המהות הנקבית.

זוהי הזמנה לעבור מהראש אל הגוף, מעשייה להוויה, משליטה להקשבה – ולפגוש את ונוס שבתוכנו.

*עירום לבחירה
*ציוד נדרש – לונגי/פריאו

משחק אינטראקטיבי מכושף שפיתחתי שבו תקבלי הצצה למשאלת ליבך- דרך סיפורים של אחרות.

*ציוד נדרש – משהו לשבת עליו
*שומרת שבת

טקס עינוג עצמי מונחה המבקש לפתוח בפניך את סודות המגע דרך חקירה עצמית.

*עירום לבחירה
*ציוד נדרש – מגבת, סדין, מגן מזרן/שעוונית (חובה בסדנאות הכוללות שימוש בשמן או משהו מלכלך), שמן בבקבוק שנסגר היטב, לונגי/פריאו

מרחב נשי של התמסרות

מרחב לנשים לחיבור לאנרגיה הנשית, לארוס ולחוכמה הפנימית – דרך תנועה, מדיטציה, הקשבה וחיבור נשי.

נחקור יחד את השאלות:
מה המקדש מבקש ממני?
איך אני יכולה להיות צינור עבורו?
איזו איכות מבקשת לצאת ממני עכשיו?

ננוע, נתחבר לאלמנטים של אש, אוויר, אדמה ומים, וניצור יחד מרחב של מסתורין, סיסטרהוד והתמסרות.

*מגע לבחירה
*ציוד נדרש – מחברת וכלי כתיבה